“Kriya for elevation” è una sessione di Kundalini Yoga, una riarmonizzazione incentrata sulla spina dorsale che aumenta la circolazione del Prana e riequilibra i Chakra. Un insieme di pratiche fisiche, respirazioni, mantra e meditazioni volte a preparare il corpo, la mente e il sistema nervoso a un risveglio energetico generale secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan (1929-2004).

Con Betta Frera.

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