Il “Metodo Iyengar” oggi è diffuso in tutto il mondo, e comporta una minuziosa descrizione delle varie posizioni e dell’allineamento del corpo durante l’esecuzione e l’utilizzo di attrezzi. La lezione è un’esplorazione teorico-pratica delle intuizioni di Iyengar attraverso la lettura di alcuni suoi scritti, nonché l’occasione di confrontarla con la sua evoluzione verso approcci più moderni dello yoga posturale e somatico.

Con Laura Anzuoni

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